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stage

le week-end des 7 et 8 octobre 2023

dans un gîte situé à Regniessart (près de Couvin) dans les Ardennes.

Pour plus d'information et pour l'inscription contactez directement Frédéric. 

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philosophie du yoga : les yoga-sutras de Patanjali 

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pratique d'asanas, de kriyas et bandhas

 

comment lâcher-prise et prendre conscience de son corps

comment respirer pour éveiller l'énergie

comment installer une posture et la tenir

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tarif : 175 € (hors repas)

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